Community
صحة
تعرفي على جسدك وخفاياه.
أسباب نمو الشعر حول حلمات الثدي
صحة
عمليات التبويض قبل 18 عامًا غير منتظمة والتكوين الجسدي غير مكتمل. ومع ذلك، القانون لا يجرم "الزواج المبكر" ولا توجد عقوبة له.
عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على طبيبة ومحامية عن الزواج المبكر
صحة
القانون لا يعترف بالإجهاض... ومطالبات بتقنينه كحق للنساء
عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على محامية وطبيبة عن الإجهاض
صحة
"الختان" يشوه الأعضاء التناسلية للفتاة ويعرضها لخطر النزيف أو الموت، واستثناء "الضرورة الطبية" يسمح بالإفلات من "جرائم الختان".
عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على طبيبة ومحامية عن الختان
صحة
تعرفي على جسدك وخفاياه.
أسباب نمو الشعر حول حلمات الثدي
صحة
عمليات التبويض قبل 18 عامًا غير منتظمة والتكوين الجسدي غير مكتمل. ومع ذلك، القانون لا يجرم "الزواج المبكر" ولا توجد عقوبة له.
عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على طبيبة ومحامية عن الزواج المبكر
صحة
القانون لا يعترف بالإجهاض... ومطالبات بتقنينه كحق للنساء
عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على محامية وطبيبة عن الإجهاض
صحة
"الختان" يشوه الأعضاء التناسلية للفتاة ويعرضها لخطر النزيف أو الموت، واستثناء "الضرورة الطبية" يسمح بالإفلات من "جرائم الختان".
عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على طبيبة ومحامية عن الختان
صحة
"أنا الآن ناجية، وسأخبركم لماذا نصدق الناجيات".
قصص الموتى مرتين: ضحايا التحرش والصمت
صحة
قصص ناجيات من عنف الأبوين أفضى بهن إلى حياة غير سوية.
هل كان الضرب ضروريًا لتربية سليمة؟
صحة
مشاعر لا تنسى، ووقائع لا يصدقها عقل.
قصص غريبة من ذكريات النساء في وقت المخاض
صحة
"عمليات الترميم تعيد للنساء الإحساس بالثقة بأنفسهن".
ما بعد الختان: عمليات الترميم تعيد الأمل للنساء
صحة
لنأخذ دقيقة هنا حدادًا للعقلية البشرية التي أنعمها الرب علينا وشوِهت بما يُعرف بالـ"الصورة النمطية".
كيف تعاملين امرأة ذات وزن زائد من منظور امرأة ذات وزن زائد
صحة
نعم، لست وحدك التي تبكين في المكتب.
دليل مرآه للبكاء في أماكن العمل
صحة
سلسلة "محو الأمية الجسدية" تطرح كل ما لا تعرفيه عن قوة جهازك التناسلي الخارقة بعيدًا عن القولبة الجندرية المجتمعية لدورك كامرأة.
تعرفي على جسدك وخفاياه: الإباضة
صحة
كيف تستمر الحياة بعد أن تفقد المرأة رمز أنوثتها؟
سألنا نساء مررن بتجربة سرطان الثدي: ماذا فقدن؟
صحة
الأولوية لصحتك النفسية ولن تنجزي المهام دفعةً واحدة.
كيف نعتني بأنفسنا وأطفالنا في الحجر المنزلي؟
صحة
للسناقل والعشاق واللاجنسيين.
عشرة هدايا تهديها لنفسك في هذا الفالنتاين
صحة
أمراض نسائية لا يعترف بها المجتمع ويدينها بعض الأطباء.
أورام ما قبل الزواج
صحة
أسرار العمل الحر، السفر المجاني والديتوكس.
هكري حياتكِ: خمس حيل حياتية لسنة 2019
صحة
”تخبطت كثيرًا في الطريق ولكن التجربة جعلتني أقوى“.
فتيات عرب يروين تجربتهن في الجمع بين العمل والدراسة
صحة
.قد يكون هنالك جوانب أخرى مزعجة مرافقة للدورة الشهرية عند معظم النساء
كل ما تحتاجين معرفته عن اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي
صحة
بحثت كثيرًا على لأعرف ما سر فشل معظمنا في الالتزام بها وهذا ما توصلت له.
قرارات السنة الجديدة… هل سألتزم بها حقاً في 2019؟
صحة
أزمة كورونا تساهم في رفع معدلات الوعي والتثقيف الصحي لدى العائلات.
المسؤولية الاجتماعية للوقاية الصحية
صحة
لو فكرت مرة أخرى ستجد أن مشكلاتنا كنساء ورجال مع مجتمعنا ليست بعيدة إلى هذا الحد، لكننا نراها من زوايا مختلفة.
عزيزي، الذكورية تدمرك مثلي وأكثر
صحة
أسلوب الحياة الأكثر ألفة
ايورفيدا ونصائح من الطب البديل لحياة أفضل
صحة
الكاراتيه رياضة أخلاقية ولا تعارض بينها وبين الأنوثة.
مقابلة مع بطلة الكاراتيه السورية هيا جمعة
صحة
كيف استطاعت وِرش الحكي دعم النساء؟
وِرشَ الحكي: ملاذ آمن للنساء
صحة
كان الرجل يُخرج المرأة من بيته أثناء حيضها ويتجنب الطعام والمجالسة والملامسة معها...
فوبيا الفوط الصحية وقصص الخجل من الطمث
صحة
نقدم لك دليل لفهم الصدمات النفسية وكيفية التعامل معها ومحاولة تفاديها.
دليل مرآه لتجاوز الصدمات النفسية
صحة
هل فكرت يومًا في تأثير ما ينشره آلاف المستخدمين عليك؟
سألنا الشباب… كيف تأثرتم بالـ”المثالية المفرطة“ لمواقع التواصل الاجتماعي؟
صحة
هو في حاجة غير الكوندوم؟
موانع الحمل الرجالية: قصص مشاركة أعباء الإنجاب
صحة
هل تنقذنا "التغذية الحدسية" من الحرمان؟
الطعام وحالتنا المزاجية: كيف نصنع التوازن؟
صحة
حولّي جلوسك على الأريكة لتمارين رياضية فعالة.
طرق بسيطة لتجعلي من منزلك صالة رياضية
صحة
سألنا شابّات مصريات عن تجاربهن في التوفيق بين مسؤولياتهن ولأنفسهن أو لحياتهن الاجتماعية.
بين العمل والرياضة وحياتنا الشخصية… هل التوازن مستحيل؟
صحة
"أتمنى أن تتم التوعية بهذا المرض طيلة شهور السنة وليس خلال أكتوبر فقط".
"حياتك غالية": الكشف المبكّر يتصدّى لـسرطان الثدي
صحة
هل نولد به أم نكتسبه؟
كيف تغمرين نفسك بالحب الذي تستحقينه
صحة
دينا سمير تحدثنا أكثر عن تلك الرياضة وأهميتها ومدى تقبل المجتمع المصري لها.
عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على لاعبة جمباز أفقي
صحة
كيف تحمين يديك من الجفاف والتشققات الجلدية؟
صحة
ما الوقت المناسب وكيف تتجنبين الإرهاق؟
دليلك لممارسة الرياضة في رمضان
صحة
لا يمكن القول بأن تأثير التكنولوجيا إيجابياً فقط لأنها في الحقيقة صنعت لجيلنا تغييراً جذرياً في حياته.
سألنا النساء كيف أثرت التكنولوجيا على حياتهن وتقدمهن المهني
صحة
هل فكرت يوماً في قتل طفلك؟
هذا ما يفعله اكتئاب ما بعد الولادة بواحدة من كل 6 نساء
صحة
ماذا يحدث لأجسامنا عند الفراق؟
متلازمة القلب المنكسر
صحة
إنها التفاصيل الصغيرة التي تجعل للحياة معنى ونكهة.
هل يكفي يوم واحد للشعور بالامتنان؟
صحة
سلاح ذو حدين... شكل طريقة تعاطينا مع الواقع الذي نعيشه.
مواقع التواصل الاجتماعي: هل تعكس واقع المجتمعات العربية؟
صحة
ظهرت خلال السنوات الأخيرة ورشات مخصصة لدعم قضايا النساء بصورة مختلفة.
عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على فتاة تحضر جلسات السيكودراما
صحة
الإحساس بأنك جميلة يتحقق من الصفات المجردة التي اكتسبتها من خلال اللياقة البدنية بدلاً من الصفات الجسدية.
التقاطع بين اللياقة البدنية والجمال
صحة
من الأسئلة التي تتبادر إلى الأذهان عند السماع بالحمام العام في المغرب
يف تستحم مجموعة من النساء في مكان مشترك؟
صحة
ترتفع نسبة البطالة لدى النساء لتصل إلى 21.2% في عام 2018 مقابل 6.7% فقط للذكور.
سألنا نساء عربيات: ماذا تعني بيئة عمل آمنة لكن؟
صحة
ثورة في عالم الاسترخاء، أم نزهة في دهاليز اللاوعي؟
إيسمار: الاستجابة الزوالية الحسية الذاتية
صحة
"قارنت حياتي بالآخرين… أصابني الاكتئاب وطلبت الطلاق".
هل تهدّد السوشيال ميديا صحتك النفسية؟
صحة
من قال أن خسارة الدهون هي الأهم؟
رحلتي إلى اللياقة البدنية
صحة
مهما بلغت قوة السوشيال ميديا، هي في النهاية عالم وهمي لا يوفر المعلومات الكافية لإصدار الأحكام
للشهرة على “السوشيال ميديا” آثار جانبية
صحة
”أتمنى وجود الفتيات على المنصات يكون حق طبيعي وليس ميزة، نحن في 2019“.
عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على مدربة مبارزة
صحة
وكيف نهلت من نبعها الثري كي نحصل على بشرة نضرة.
الطبيعة مرآة جمالك
صحة
هل يمكننا حقًا إيقاف سير تدفق أفكارنا وتحليلاتنا العقلية ولو لبعض الوقت؟
كيف أحببت “التأمل” في ثمان محاولات منفردة
صحة
"نستخدم الكحول أو القماش المبلّل بالكلور للتعقيم".
سألنا النساء عن قوائم التسوق في وقت الوباء
صحة
استخلصها الإنسان واكتشف فوائدها المتنوعة لصحة البشرة.
الزيوت الأساسية: هدايا الطبيعة لنا
صحة
.خمس أسرار لم يخبرنكِ بها عن جلسة العلاج النفسي الأولى
أول مرة علاج نفسي... أنا مش مجنونة
صحة
أخصائية تفسر لنا تأثير الطبخ في نفسيتنا.
هل يساعدنا الطبخ في أن نكون أكثر حضورًا وأقل توترًا؟
صحة
بدأت الكثير من النساء في العالم باختيار الأحذية الرياضية الأكثر عصرية وراحة.
الأحذية الرياضية تتفوق على الكعب العالي
صحة
”حملته أمّه وهن على وهن“... لأوّل مرة يدرك قلبي هذه الآية القرآنية بهذا الشكل.
امتصصت قوتي من ضعف أمي
صحة
معظم الحالات لا يتم اكتشافها لأن المريض يخفي ما يمر به حتى أمام أقرب الناس إليه.
الخط الرفيع بين الحمية واضطراب الأكل
صحة
للحمّامات حول العالم أبعاد مختلفة، أكثر من مجرّد "التنظيف".
ثقافات الاستحمام حول العالم
صحة
تحدّثنا إلى طبيبين من المجالين لمعرفة وجهة نظر كلٍّ منهما بمجال الآخر.
التركيبة الكيميائية أم التركيبة الروحية؟
صحة
كيف تؤثر الروائح على انجذابنا العاطفي تجاه بعضنا البعض؟
رائحة الحب
صحة
"تحسنت صحتي بعد اتباع النظام لكن واجهتني تحديات مثل صعوبة تناول الطعام بالخارج".
سألنا نساء نباتيات عن تجاربهن ووصفاتهن المميزة
صحة
تعتمد الشركات بشكل كلي على غمس مستهلكيها في حالة من السحر بالجمال المختلق لنركض خلفها وننفق أموالنا ووقتنا لأجلها.
كيف دفعتنا الإعلانات المثالية للسعي المرهق نحو الكمال الوهمي؟
صحة
تواصل يقرّب المجتمع و يتخطى الحدود
جمال التواصل في أوقات التباعد الاجتماعي
صحة
ستوفر لك هذه المنتجات الراحة والعملية التي تحتاجينها لإتمام عملك على أفضل وجه وبدون كسر ظهر.
عشرة أشياء اشتريتها في فترة الحجر المنزلي
صحة
.صحتك النفسية مفتاح صحتك الجسدية والعقلية
العلاج النفسي 101: دليل مرآه المبسط لأساسيات الصحة النفسية
صحة
بالنسبة إلى معظم الشباب العرب، فمن أهم أسبابهم لاتباع أسلوب حياة نباتي هو الاحتجاج على القسوة ضد الحيوانات و.
نظام الفيغان: فتح صفحة خضراء جديدة
صحة
لماذا نميل كنساء إلى التشارك؟
الحكايات: وسيلتنا للتخفف وملاذنا الآمن
صحة
كوني ممتنة للنعم... وتحكّمي في استخدام السوشيال ميديا.
بهذه الخطوات: حافظي على صحتك النفسية في وقت الوباء
صحة
رسالة أرسلها لذاتي المراهقة... لعلها تَتَحرر مما هي فيه.
خمس أسرار وددت لو عرفتها في سن الخامسة عشر
صحة
وهذه كانت تجربتي مع السرطان.
كوب من الفرح سكر زيادة
صحة
طرق غير تقليدية لإضافة التمارين إلى حياتك اليومية.
اجعلي اللياقة البدنية أسلوب حياة
صحة
إليك فنّ الشفاء الروحي والجسدي بالكوارتز.
الأحجار الكريمة: كجزء أساسي من العناية بالبشرة
صحة
هكذا انتقلت حقيقة الحمل من فكرة غير مرئية في رأسي إلى إثبات متجسّد.
الركلة الأولى
صحة
أقول لأي أم لديها ابنة أن تعلم ابنتها كيف تبدأ مشروعها الخاص من الصغر وكيف تكون منتجة وليست مستهلكة.
حواء بعد الأربعين: حملة تدعم النساء لمقاومة التمييز ضدهن
صحة
تُحدثنا فريدة سالم عن حلمها، وخبرة الاحتراف التي حصلت عليها ورؤيتها لواقع كرة القدم النسائية.
عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على فتاة احترفت لعب كرة القدم
صحة
ليتضمن نظامك الغذائي الفيتامينات الأساسية... وابتعدي عن الوجبات السريعة.
تناولي هذه الأطعمة لتحسين نظامك المناعي
صحة
الإجراءات بسيطة ولا تستغرق وقت.
كل ما تحتاجين معرفته عن الإخصاب في المختبر
صحة
هل يساعدنا محرك البحث في حل المشاكل والاضطرابات النفسية؟
سألنا أخصائية عن أساليب العلاج النفسي الغير تقليدية
صحة
الإهانة "عنف نفسي" وأحيانًا مقدمة لـ"عنف جسدي".
علامات العنف النفسي في علاقتك العاطفية
صحة
إن شعرتِ بأنك وصلتِ إلى الحضيض، إليك 6 طرق للتعامل مع حزنك.
من الجانب الآخر: تقبل الحزن
صحة
هل تصمد أجسادنا وأرواحنا في مجابهة صدمات الحياة بدون اللجوء لطبيب نفسي؟
