Community

صحة

تعرفي على جسدك وخفاياه.

أسباب نمو الشعر حول حلمات الثدي

Read more »

صحة

عمليات التبويض قبل 18 عامًا غير منتظمة والتكوين الجسدي غير مكتمل. ومع ذلك، القانون لا يجرم "الزواج المبكر" ولا توجد عقوبة له.

عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على طبيبة ومحامية عن الزواج المبكر

Read more »

صحة

القانون لا يعترف بالإجهاض... ومطالبات بتقنينه كحق للنساء

عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على محامية وطبيبة عن الإجهاض

Read more »

صحة

"الختان" يشوه الأعضاء التناسلية للفتاة ويعرضها لخطر النزيف أو الموت، واستثناء "الضرورة الطبية" يسمح بالإفلات من "جرائم الختان".

عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على طبيبة ومحامية عن الختان

Read more »
Subscribe Now

للنشرة الإلكترونية

صحة

تعرفي على جسدك وخفاياه.

أسباب نمو الشعر حول حلمات الثدي

Read more »

صحة

عمليات التبويض قبل 18 عامًا غير منتظمة والتكوين الجسدي غير مكتمل. ومع ذلك، القانون لا يجرم "الزواج المبكر" ولا توجد عقوبة له.

عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على طبيبة ومحامية عن الزواج المبكر

Read more »

صحة

القانون لا يعترف بالإجهاض... ومطالبات بتقنينه كحق للنساء

عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على محامية وطبيبة عن الإجهاض

Read more »

صحة

"الختان" يشوه الأعضاء التناسلية للفتاة ويعرضها لخطر النزيف أو الموت، واستثناء "الضرورة الطبية" يسمح بالإفلات من "جرائم الختان".

عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على طبيبة ومحامية عن الختان

Read more »

صحة

"أنا الآن ناجية، وسأخبركم لماذا نصدق الناجيات".

قصص الموتى مرتين: ضحايا التحرش والصمت

Read more »

صحة

قصص ناجيات من عنف الأبوين أفضى بهن إلى حياة غير سوية.

هل كان الضرب ضروريًا لتربية سليمة؟

Read more »

صحة

مشاعر لا تنسى، ووقائع لا يصدقها عقل.

قصص غريبة من ذكريات النساء في وقت المخاض

Read more »

صحة

"عمليات الترميم تعيد للنساء الإحساس بالثقة بأنفسهن".

ما بعد الختان: عمليات الترميم تعيد الأمل للنساء

Read more »

صحة

لنأخذ دقيقة هنا حدادًا للعقلية البشرية التي أنعمها الرب علينا وشوِهت بما يُعرف بالـ"الصورة النمطية".

كيف تعاملين امرأة ذات وزن زائد من منظور امرأة ذات وزن زائد

Read more »

صحة

نعم، لست وحدك التي تبكين في المكتب.

دليل مرآه للبكاء في أماكن العمل

Read more »

صحة

سلسلة "محو الأمية الجسدية" تطرح كل ما لا تعرفيه عن قوة جهازك التناسلي الخارقة بعيدًا عن القولبة الجندرية المجتمعية لدورك كامرأة.

تعرفي على جسدك وخفاياه: الإباضة

Read more »

صحة

كيف تستمر الحياة بعد أن تفقد المرأة رمز أنوثتها؟

سألنا نساء مررن بتجربة سرطان الثدي: ماذا فقدن؟

Read more »

صحة

الأولوية لصحتك النفسية ولن تنجزي المهام دفعةً واحدة.

كيف نعتني بأنفسنا وأطفالنا في الحجر المنزلي؟

Read more »

صحة

للسناقل والعشاق واللاجنسيين.

عشرة هدايا تهديها لنفسك في هذا الفالنتاين

Read more »

صحة

أمراض نسائية لا يعترف بها المجتمع ويدينها بعض الأطباء.

أورام ما قبل الزواج

Read more »

صحة

أسرار العمل الحر، السفر المجاني والديتوكس.

هكري حياتكِ: خمس حيل حياتية لسنة 2019

Read more »

صحة

”تخبطت كثيرًا في الطريق ولكن التجربة جعلتني أقوى“.

فتيات عرب يروين تجربتهن في الجمع بين العمل والدراسة

Read more »

صحة

.قد يكون هنالك جوانب أخرى مزعجة مرافقة للدورة الشهرية عند معظم النساء

كل ما تحتاجين معرفته عن اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي

Read more »

صحة

بحثت كثيرًا على لأعرف ما سر فشل معظمنا في الالتزام بها وهذا ما توصلت له.

قرارات السنة الجديدة… هل سألتزم بها حقاً في 2019؟

Read more »

صحة

أزمة كورونا تساهم في رفع معدلات الوعي والتثقيف الصحي لدى العائلات.

المسؤولية الاجتماعية للوقاية الصحية

Read more »

صحة

لو فكرت مرة أخرى ستجد أن مشكلاتنا كنساء ورجال مع مجتمعنا ليست بعيدة إلى هذا الحد، لكننا نراها من زوايا مختلفة.

عزيزي، الذكورية تدمرك مثلي وأكثر

Read more »

صحة

أسلوب الحياة الأكثر ألفة

ايورفيدا ونصائح من الطب البديل لحياة أفضل

Read more »

صحة

الكاراتيه رياضة أخلاقية ولا تعارض بينها وبين الأنوثة.

مقابلة مع بطلة الكاراتيه السورية هيا جمعة

Read more »

صحة

كيف استطاعت وِرش الحكي دعم النساء؟

وِرشَ الحكي: ملاذ آمن للنساء

Read more »

صحة

كان الرجل يُخرج المرأة من بيته أثناء حيضها ويتجنب الطعام والمجالسة والملامسة معها...

فوبيا الفوط الصحية وقصص الخجل من الطمث

Read more »

صحة

نقدم لك دليل لفهم الصدمات النفسية وكيفية التعامل معها ومحاولة تفاديها.

دليل مرآه لتجاوز الصدمات النفسية

Read more »

صحة

هل فكرت يومًا في تأثير ما ينشره آلاف المستخدمين عليك؟

سألنا الشباب… كيف تأثرتم بالـ”المثالية المفرطة“ لمواقع التواصل الاجتماعي؟

Read more »

صحة

هو في حاجة غير الكوندوم؟

موانع الحمل الرجالية: قصص مشاركة أعباء الإنجاب

Read more »

صحة

هل تنقذنا "التغذية الحدسية" من الحرمان؟

الطعام وحالتنا المزاجية: كيف نصنع التوازن؟

Read more »

صحة

حولّي جلوسك على الأريكة لتمارين رياضية فعالة.

طرق بسيطة لتجعلي من منزلك صالة رياضية

Read more »

صحة

سألنا شابّات مصريات عن تجاربهن في التوفيق بين مسؤولياتهن ولأنفسهن أو لحياتهن الاجتماعية.

بين العمل والرياضة وحياتنا الشخصية… هل التوازن مستحيل؟

Read more »

صحة

"أتمنى أن تتم التوعية بهذا المرض طيلة شهور السنة وليس خلال أكتوبر فقط".

"حياتك غالية": الكشف المبكّر يتصدّى لـسرطان الثدي

Read more »

صحة

هل نولد به أم نكتسبه؟

كيف تغمرين نفسك بالحب الذي تستحقينه

Read more »

صحة

دينا سمير تحدثنا أكثر عن تلك الرياضة وأهميتها ومدى تقبل المجتمع المصري لها.

عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على لاعبة جمباز أفقي

Read more »

صحة

كيف تحمين يديك من الجفاف والتشققات الجلدية؟

Read more »

صحة

ما الوقت المناسب وكيف تتجنبين الإرهاق؟

دليلك لممارسة الرياضة في رمضان

Read more »

صحة

لا يمكن القول بأن تأثير التكنولوجيا إيجابياً فقط لأنها في الحقيقة صنعت لجيلنا تغييراً جذرياً في حياته.

سألنا النساء كيف أثرت التكنولوجيا على حياتهن وتقدمهن المهني

Read more »

صحة

هل فكرت يوماً في قتل طفلك؟

هذا ما يفعله اكتئاب ما بعد الولادة بواحدة من كل 6 نساء

Read more »

صحة

ماذا يحدث لأجسامنا عند الفراق؟

متلازمة القلب المنكسر

Read more »

صحة

إنها التفاصيل الصغيرة التي تجعل للحياة معنى ونكهة.

هل يكفي يوم واحد للشعور بالامتنان؟

Read more »

صحة

سلاح ذو حدين... شكل طريقة تعاطينا مع الواقع الذي نعيشه.

مواقع التواصل الاجتماعي: هل تعكس واقع المجتمعات العربية؟

Read more »

صحة

ظهرت خلال السنوات الأخيرة ورشات مخصصة لدعم قضايا النساء بصورة مختلفة.

عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على فتاة تحضر جلسات السيكودراما

Read more »

صحة

الإحساس بأنك جميلة يتحقق من الصفات المجردة التي اكتسبتها من خلال اللياقة البدنية بدلاً من الصفات الجسدية.

التقاطع بين اللياقة البدنية والجمال

Read more »

صحة

من الأسئلة التي تتبادر إلى الأذهان عند السماع بالحمام العام في المغرب

يف تستحم مجموعة من النساء في مكان مشترك؟

Read more »

صحة

ترتفع نسبة البطالة لدى النساء لتصل إلى 21.2% في عام 2018 مقابل 6.7% فقط للذكور.

سألنا نساء عربيات: ماذا تعني بيئة عمل آمنة لكن؟

Read more »

صحة

ثورة في عالم الاسترخاء، أم نزهة في دهاليز اللاوعي؟

إيسمار: الاستجابة الزوالية الحسية الذاتية

Read more »

صحة

"قارنت حياتي بالآخرين… أصابني الاكتئاب وطلبت الطلاق".

هل تهدّد السوشيال ميديا صحتك النفسية؟

Read more »

صحة

من قال أن خسارة الدهون هي الأهم؟

رحلتي إلى اللياقة البدنية

Read more »

صحة

مهما بلغت قوة السوشيال ميديا، هي في النهاية عالم وهمي لا يوفر المعلومات الكافية لإصدار الأحكام

للشهرة على “السوشيال ميديا” آثار جانبية

Read more »

صحة

”أتمنى وجود الفتيات على المنصات يكون حق طبيعي وليس ميزة، نحن في 2019“.

عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على مدربة مبارزة

Read more »

صحة

وكيف نهلت من نبعها الثري كي نحصل على بشرة نضرة.

الطبيعة مرآة جمالك

Read more »

صحة

هل يمكننا حقًا إيقاف سير تدفق أفكارنا وتحليلاتنا العقلية ولو لبعض الوقت؟

كيف أحببت “التأمل” في ثمان محاولات منفردة

Read more »

صحة

"نستخدم الكحول أو القماش المبلّل بالكلور للتعقيم".

سألنا النساء عن قوائم التسوق في وقت الوباء

Read more »

صحة

استخلصها الإنسان واكتشف فوائدها المتنوعة لصحة البشرة.

الزيوت الأساسية: هدايا الطبيعة لنا

Read more »

صحة

.خمس أسرار لم يخبرنكِ بها عن جلسة العلاج النفسي الأولى

أول مرة علاج نفسي... أنا مش مجنونة

Read more »

صحة

أخصائية تفسر لنا تأثير الطبخ في نفسيتنا.

هل يساعدنا الطبخ في أن نكون أكثر حضورًا وأقل توترًا؟

Read more »

صحة

بدأت الكثير من النساء في العالم باختيار الأحذية الرياضية الأكثر عصرية وراحة.

الأحذية الرياضية تتفوق على الكعب العالي

Read more »

صحة

”حملته أمّه وهن على وهن“... لأوّل مرة يدرك قلبي هذه الآية القرآنية بهذا الشكل.

امتصصت قوتي من ضعف أمي

Read more »

صحة

معظم الحالات لا يتم اكتشافها لأن المريض يخفي ما يمر به حتى أمام أقرب الناس إليه.

الخط الرفيع بين الحمية واضطراب الأكل

Read more »

صحة

للحمّامات حول العالم أبعاد مختلفة، أكثر من مجرّد "التنظيف".

ثقافات الاستحمام حول العالم

Read more »

صحة

تحدّثنا إلى طبيبين من المجالين لمعرفة وجهة نظر كلٍّ منهما بمجال الآخر.

التركيبة الكيميائية أم التركيبة الروحية؟

Read more »

صحة

كيف تؤثر الروائح على انجذابنا العاطفي تجاه بعضنا البعض؟

رائحة الحب

Read more »

صحة

"تحسنت صحتي بعد اتباع النظام لكن واجهتني تحديات مثل صعوبة تناول الطعام بالخارج".

سألنا نساء نباتيات عن تجاربهن ووصفاتهن المميزة

Read more »

صحة

تعتمد الشركات بشكل كلي على غمس مستهلكيها في حالة من السحر بالجمال المختلق لنركض خلفها وننفق أموالنا ووقتنا لأجلها.

كيف دفعتنا الإعلانات المثالية للسعي المرهق نحو الكمال الوهمي؟

Read more »

صحة

تواصل يقرّب المجتمع و يتخطى الحدود

جمال التواصل في أوقات التباعد الاجتماعي

Read more »

صحة

ستوفر لك هذه المنتجات الراحة والعملية التي تحتاجينها لإتمام عملك على أفضل وجه وبدون كسر ظهر.

عشرة أشياء اشتريتها في فترة الحجر المنزلي

Read more »

صحة

.صحتك النفسية مفتاح صحتك الجسدية والعقلية

العلاج النفسي 101: دليل مرآه المبسط لأساسيات الصحة النفسية

Read more »

صحة

بالنسبة إلى معظم الشباب العرب، فمن أهم أسبابهم لاتباع أسلوب حياة نباتي هو الاحتجاج على القسوة ضد الحيوانات و.

نظام الفيغان: فتح صفحة خضراء جديدة

Read more »

صحة

لماذا نميل كنساء إلى التشارك؟

الحكايات: وسيلتنا للتخفف وملاذنا الآمن

Read more »

صحة

كوني ممتنة للنعم... وتحكّمي في استخدام السوشيال ميديا.

بهذه الخطوات: حافظي على صحتك النفسية في وقت الوباء

Read more »

صحة

رسالة أرسلها لذاتي المراهقة... لعلها تَتَحرر مما هي فيه.

خمس أسرار وددت لو عرفتها في سن الخامسة عشر

Read more »

صحة

وهذه كانت تجربتي مع السرطان.

كوب من الفرح سكر زيادة

Read more »

صحة

طرق غير تقليدية لإضافة التمارين إلى حياتك اليومية.

اجعلي اللياقة البدنية أسلوب حياة

Read more »

صحة

إليك فنّ الشفاء الروحي والجسدي بالكوارتز.

الأحجار الكريمة: كجزء أساسي من العناية بالبشرة

Read more »

صحة

هكذا انتقلت حقيقة الحمل من فكرة غير مرئية في رأسي إلى إثبات متجسّد.

الركلة الأولى

Read more »

صحة

أقول لأي أم لديها ابنة أن تعلم ابنتها كيف تبدأ مشروعها الخاص من الصغر وكيف تكون منتجة وليست مستهلكة.

حواء بعد الأربعين: حملة تدعم النساء لمقاومة التمييز ضدهن

Read more »

صحة

تُحدثنا فريدة سالم عن حلمها، وخبرة الاحتراف التي حصلت عليها ورؤيتها لواقع كرة القدم النسائية.

عشرة أسئلة لطالما أردت طرحها على فتاة احترفت لعب كرة القدم

Read more »

صحة

ليتضمن نظامك الغذائي الفيتامينات الأساسية... وابتعدي عن الوجبات السريعة.

تناولي هذه الأطعمة لتحسين نظامك المناعي

Read more »

صحة

الإجراءات بسيطة ولا تستغرق وقت.

كل ما تحتاجين معرفته عن الإخصاب في المختبر

Read more »

صحة

هل يساعدنا محرك البحث في حل المشاكل والاضطرابات النفسية؟

سألنا أخصائية عن أساليب العلاج النفسي الغير تقليدية

Read more »

صحة

الإهانة "عنف نفسي" وأحيانًا مقدمة لـ"عنف جسدي".

علامات العنف النفسي في علاقتك العاطفية

Read more »

صحة

إن شعرتِ بأنك وصلتِ إلى الحضيض، إليك 6 طرق للتعامل مع حزنك.

من الجانب الآخر: تقبل الحزن

Read more »

صحة

هل تصمد أجسادنا وأرواحنا في مجابهة صدمات الحياة بدون اللجوء لطبيب نفسي؟

التكيف مع صدمات الحياة لا يحتاج دائمًا لطبيب

Read more »