جسدك يشكرك على اتخاذ هذه الخطوة!

جسدك يشكرك على اتخاذ هذه الخطوة!

Article Details

جسدك يشكرك على اتخاذ هذه الخطوة!

كل ما تحتاجين له هو وقت فراغ، كرسي، حائط، ونفس عميق.

ستأخذكِ دينا غندور، مدلكة ومدربة يوغا، في رحلة يوغا ووعي ذاتي لتصفية ذهنك بأمان في منزلك، بتمارين دقيقة ستعيد إحياء عمودك الفقري. صدقينا عندما نقول لكِ أن هذه التمارين سوف تغير من حياتك وتكسبك عادات صحية وبسيطة، ويمكنك القيام بها أثناء الجلوس على
مكتبك !

  

AddThis is disabled because of cookie consent

  

Subscribe Now

للنشرة الإلكترونية

أحــــدث الــــــمـقـالات

رحلة الجمال عبر ثلاثة أجيال

هل تختلف نظرتنا للجمال بين الطفولة والبلوغ؟

ليلى يمّين

خمس أسرار وددت لو عرفتها في سن الخامسة عشر

رسالة أرسلها لذاتي المراهقة... لعلها تَتَحرر مما هي فيه.

آية أحمد

سألنا نساء حضرن صفوف دعم الأمهات عن تجاربهن

”اعتادت الفتيات على تلقي النصائح في تجربة الأمومة الأولى من السيدات الكبار ولكن للأسف لا تكون معلوماتهن دائماً صحيحة

هدير الحضري

دليلك للتعامل مع دولابك المكدّس بالملابس

سألنا النساء عن نصائحهن لتحصلي على دولاب مريح لأعصابك ومناسب لاحتياجاتك.

هدير  الحضري