المقالات الأكثر قراءة

صحة

كيف تواسي فتاة أثناء الدورة الشهرية؟

بعض النصائح للرجال للتعامل مع النساء أثناء دورتهن الشهرية.

 

Read more »
جمال

شعرك بأمس الحاجة إلى البروتين وهذه هي الاشارات المحذّرة!

 

Read more »
جمال

5 دقائق قبل النوم كافية لعناية مثالية بالبشرة

 

Read more »
جمال

فن تسمية مستحضرات التجميل

من النشوة الجنسية والكلب الضال إلى الوجه المضحك والبسكويت!

 

Read more »
Miraa Articles

مقابلة مع نورا ناجي عن الصراعات الداخلية التي تحركنا كنساء وكاتبات

Article Details

أنا هادئة في دورتي الشهرية: أفكار مسبقة تظلم المرأة خلال هذه المرحلة

معتقدات خاطئة لا أساس لها من الصحة

تبتكر الأعراف الاجتماعيّة بعض الصور النمطيّة الغريبة جداً، بما في ذلك المعتقدات الثقافيّة الخاطئة، التي تدور حول الدورة الشهريّة. وتشجّع معظم هذه المعتقدات على التمييز المبني على أساس الجنس، ممّا قد يحد المرأة من التعليم، والعمل، وتحقيق المساواة مع الرجل.

رغم أن مرور المرأة بمجموعة من التغيّرات أثناء الدورة الشهريّة هو أمر صحيح، إلا أنّه لا يبرّر الصور النمطيّة المرتكزة حول ذلك. وبغض النظر عن حجم التمييز الذي قد تتعرّض له المرأة في فترة الحيض، حتى ولو كان يمثّل مزحة صغيرة متعلّقة بمعتقد غير صحيح، فقد يلحق الضرر النفسي بها.

ونظراً إلى أن عوارض وعلامات الدورة الشهريّة تختلف من امرأة إلى أخرى ومن شهرٍ إلى آخر، يكون أي اعتقاد خاطىء متعلّق بالنساء في هذه الفترة غير عادل!

إليكِ أبرز الصور النمطيّة التي تلاحق النساء والحقيقة المتعلّقة بها:

تكون المرأة في مزاج سيء أثناء الدورة الشهريّة

بصراحة، كلا! لن تبدأ المرأة بالصراخ عند التحدّث معها خلال الدورة الشهريّة. رغم أن المرأة تميل إلى أن تكون سريعة الانفعال في مرحلة ما من دورتها، إلا أن هذه الفترة تكون ما قبل الدورة. ويعود السبب في ذلك إلى حدوث تغيّرات في مستويات الهرمونات في الجسم. بالتالي، قد تصبح حسّاسة تجاه العوامل الخارجيّة بشكل أكبر. لكن، هذا لا يعني أنها تظل في مزاج سيء على مدار الشهر! على صعيد آخر، سنذكرك بكيفية تحقيق التوازن بين الطعام والحال النفسية.

تميل المرأة إلى تبديل رأيها كل ثانية

هذا الأمر خاطىء جداً، إذ لا تؤثّر الدورة الشهريّة على أي جزء من الدماغ أو على قدرتها على اتّخاذ القرارات. لذلك، ليس من الضروري أن تبدّل رأيها كل ثانية خلال الدورة الشهريّة، بل يعتمد ذلك فقط على شخصيّة المرأة وقدرتها على اتخاذ القرارات.

هرمونات المرأة هي التي تتحكّم بها أثناء الدورة

مرّة جديدة، كلا! ليس من الضروري أبداً أن تكون هرمونات المرأة هي التي تتحكّم بها أثناء الدورة الشهريّة. عادةً ما يتم ربط شعور المرأة بالغضب خلال الدورة الشهريّة بالتغيّرات الهرمونيّة التي تحدث في جسمها أثناء هذه الفترة، ويتم استبعاد وجود أي سبب آخر لغضبها أو انزعاجها، مثل مواجهتها لمشكلة معيّنة في حياتها المهنيّة.

تنخفض إنتاجيّة المرأة في العمل

من أكثر المعتقدات الخاطئة التي تدور حول الدورة الشهريّة، والتي تشكل ظلما للمرأة، هي أنها تصبح عاجزة عن العمل. وهذا الأمر لا أساس له من الصحة، إذ أن انتاجيّتها غير مرتبطة بأي شكلٍ من الأشكال بالدورة الشهرية!

في الختام، نشير إلى نصائح يومية كل إمرأة تحتاجها لتعزيز العافية والشعور بالراحة

Subscribe Now

للنشرة الإلكترونية

أحــــدث الــــــمـقـالات

رحلة الجمال عبر ثلاثة أجيال

هل تختلف نظرتنا للجمال بين الطفولة والبلوغ؟

ليلى يمّين

خمس أسرار وددت لو عرفتها في سن الخامسة عشر

رسالة أرسلها لذاتي المراهقة... لعلها تَتَحرر مما هي فيه.

آية أحمد

سألنا نساء حضرن صفوف دعم الأمهات عن تجاربهن

”اعتادت الفتيات على تلقي النصائح في تجربة الأمومة الأولى من السيدات الكبار ولكن للأسف لا تكون معلوماتهن دائماً صحيحة

هدير الحضري

دليلك للتعامل مع دولابك المكدّس بالملابس

سألنا النساء عن نصائحهن لتحصلي على دولاب مريح لأعصابك ومناسب لاحتياجاتك.

هدير  الحضري