من منّا لم تواجه المشاكل العاطفيّة ولم تمر بمرحلة الانفصال العاطفي؟ من الطبيعي أن تمر علاقات الحب بمشاكل مختلفة. لكن، يعود قرار الانفصال أو العمل على تخطّي مشاكل الحب هذه إلى الرجل والمرأة اللذان يتشاركان هذه العلاقة.

بغض النظر عن نوع المشاعر، يُعتبر الانفصال في الحب من أكثر الأمور الصعبة. ولا تزول هذه الصعوبة حتى ولو كان القرار متبادلاً. ومن أصعب الأمور في الانفصال هو ببساطة اكتشاف كيفيّة القيام بذلك.

في بعض الأحيان، قد تضطرين إلى الانفصال عن شخص ما زلت تحبّينه. ويعتبر هذا الأمر في غاية الصعوبة. ولكن، ثمة مجموعة من الخطوات التي يمكنكِ القيام بها لتسهيل الأمر قليلاً على الطرفين، وإظهار أنكِ امرأة واثقة من نفسها ومن قرارها. فطريقة الانفصال يجب أن تكون خالية من توجيه اللوم والإهانات إلى الشريك لضمان احترام كبير لنفسك ولشريككِ. وهنا نشير إلى أنّ الانفصال يجب أن يكون في دائرة حياتك الشخصية، التي يجب أن تظل شخصية!

خطوات الفراق المثالي:

1.   تحلي بحسن النية: دعي الشخص الآخر يعرف أنه يهمّك عبر إظهار الصفات الحسنة له مثل الصدق واللطف والحساسيّة والاحترام والاهتمام.
2.   كوني صادقة وغير قاسية: قومي بإطلاع الشخص الآخر بالأمور التي جذبتكِ إليه في الأساس، وما الذي يعجبكِ فيه قبل الكشف له عن الأسباب التي تدفعكِ إلى الانفصال عنه والمضي قدماً في حياتك. قومي بذلك بلطف وبصدق مع الابتعاد عن القساوة.
3.   انفصلي عنه وجهاً لوجه: من الضروري جداً أن تحترمي كل اللحظات التي امضيتها معه. بالتالي، ولإظهار هذا الاحترام وثقتكِ بنفسكِ، عليكِ الانفصال عنه وجهاً لوجه. وفي حال كان يعيش في بلدٍ آخر، قومي بإجراء محادثة عبر الفيديو أو الهاتف. تجنّبي الانفصال عبر إرسال رسالة نصيّة أو محادثة هاتفيّة.
4.   احرصي على المواجهة: لا تتجنّبي الشريك أو تتهرّبي من حديث الانفصال الذي يجب عليكِ القيام به.
5.   اختاري كلماتك بدقّة وحذر: لا تتفوّهي بالكلمات القاسية، إذ تدل على عدم احترامكِ لذاتكِ ولشريككِ، وقد تندمين عليها.

تتعدّد الأسباب التي تكمن وراء اتّخاذ قرار الانفصال أو الطلاق. فقد يرجع الأمر إلى الشعور بالبعد عن الشريك، بحيث لم تعد الاهتمامات والقيم والمشاعر متطابقة كما كنتِ تعتقدين، أو إلى تغيّر مشاعركِ تجاهه. وربما قد أصبحتِ لا تستمتعين بتمضية الوقت معه، أو حتى قد تكون مشاعركِ قد تطوّرت تجاه شخصٍ آخر. ويمكن أن يرجع القرار  كذلك إلى رغبتكِ في التركيز على حياتكِ المهنيّة في الوقت الحالي بدلاً من حياتكِ العاطفيّة. وهذا حق لكِ ويدخل ضمن حريّة المرأة وحقوقها. لذلك، لا يجدر بكِ الشعور بالذنب على الإطلاق.

وبعد الانفصال من المهم أن تعرفي كيف تحولين الطلاق إلى أجمل مراحل حياتك بدلا من أن تكون الأسوأ؟