أصبح  التعرّض إلى المضايقات في الشارع جزءاً مؤسفاً من الحياة اليوميّة لمعظم النساء، حيث يؤثّر التحرّش في الشوارع على النساء من جميع الخلفيّات والأعراق والميول الجنسيّة، إذ يلاحظن أن أجسادهن تُعامل على أنها ممتلكات عامّة. ويرجع ذلك إلى اعتقاد مجموعة كبيرة من الرجال أنه يحق لهم التعليق على أجساد النساء و "ومجاملتهن" كما يحلو لهم.

علاوة على ذلك ، وللأسف، إن انتشار التحرّش في الشوارع يجعله أمراً طبيعياً. وهذا الأمر يجعلنا نحن النساء نشعر بأنه لا مفر منه أو أنه يجب علينا ببساطة تقبّله وتحمّله. ولوقت طويل، دافعت الثقافة السائدة في المجتمع عن هذه التعليقات السلبيّة من خلال تبرير التحرّش في الشوارع باعتباره "مجاملة" أو "أمر سخيف". كما أشارت هذه الثقافة إلى أن النساء هن اللواتي يجذبن التعليقات الجنسيّة عبر أزيائهن، مظهرن، والشوارع التي يسرن فيها.

لكن، دعينا نوضح أمراً واحداً لكِ، وهو أن التعرّض للتحرّش في الشوارع ليس خطأك أبداً، بل هو وباء عالمي منتشر يجب إيجاد علاجات له!

يؤثّر التحرّش بشكل كبير على تقييم المرأة لذاتها ولجسدها، إذ يجعلها تشعر بأنها مجرّد "سلعة"، الأمر الذي يؤدّي بدوره إلى آثار سلبيّة متعدّدة على الصحّة العقليّة والنفسيّة، بما في ذلك الشعور بالخوف والغضب والإرهاق وانخفاض احترام الذات والثقة بالنفس.

إليكِ الآثار السلبيّة على الصحة النفسيّة للتحرّش في الشوارع:

الشعور بالتوتّر والإحراج والاكتئاب: يؤثر التحرّش في الشارع على نظرة المرأة إلى ذاتها، بحيث تشعر أنها سلعة ما بدلاً من شخص كامل. ومن خلال تسليط الضوء على جسد المرأة والتوجّه إليه بتعليقات جنسيّة غير مقبولة، بالإضافة إلى شعور المرأة التي تتعرّض لذلك بالخوف على سلامتها، قد يؤدي ذلك إلى شعورها بالتوتّر المستمر، خفض ثقتها بنفسها واحترامها لذاتها، والإصابة بالإكتئاب. وهنا علينا دوما تذكّر أبرز أقوال المرآة التي تزيد الثقة بالنفس.  

انعدام الثقة حيال المجتمع: عندما يفشل الرجال في أحيائنا ومجتمعاتنا ومدننا في احترام سلامتنا، وحتى عندما يتجاهل أصدقاؤنا وعائلتنا تجاربنا مع المضايقات، يصبح من الصعب الوثوق بمن حولنا. هذا يمكن أن يجعلنا نشعر بالعزلة، ويؤدي إلى تفاقم الآثار السلبيّة على الصحة العقليّة.

تقييد حركتنا وسلامتنا: بهدف تجنّب المضايقات في الشوارع، قد نغيّر المسار الذي نسلكه، أو نغيّر عاداتنا اليوميّة، أو نقيّد سلوكنا وطرق التعبير عن أنفسنا بما في ذلك أسلوب الأزياء الخاصّة بنا، أو حتى نغيّر وظائفنا، أو ننقل مكان سكننا. وهذا  بدوره  يمكن أن يزيد من مستويات التوتّر لدينا، ويؤثّر بشكل سلبي على صحّتنا العقليّة والجسديّة.

ونظراً إلى أنه من الضروري أن نعلم كيف نتعامل مع مضايقات الشارع، تكشف لنا الخبيرة أنيتا روبيرتس، مؤسسة Safeteen، التي هي منظّمة تركّز على منع العنف وتروّج التعليم في فانكوفر، عن أفضل الطرق للقيام بذلك:

1.    حافظي على اتصال مباشر بالعين، واحرصي على عدم إبداء أي تعبير على وجهكِ. تشير هذه النظرة إلى أنكِ غير راضية عن التعليقات التي يتم توجيهها لكِ وأنّك امرأة قويّة وغير خائفة.
2.    قومي برفع يدك إلى الأعلى أمامكِ للإشارة إلى التوقّف ولإظهار حدودكِ.
3.    استخدمي عبارات "أنا" لتوصيل رسالتكِ مع الحفاظ على وجه ونبرة محايدة. كرّري رسالتكِ ثلاث مرات مع الحرص على أن تكون واضحة وحازمة. لكن، تأكدي من عدم استفزازه أو الدخول معه في جدال.
4.    والأهم، ثقي بحدسك.

ونختم مع نصائح يومية كل إمرأة تحتاجها لتعزيز العافية والشعور بالراحة