رسوم ساشا حداد

هل تساءلتِ يومًا عن ماهية حاجز الجلد؟ ما وظيفته، ولماذا تكون أحيانًا بشرتنا جافة ومتشققة، وأحيانًا أخرى نضرة ورطبة؟ في هذا المقال سنأخذكِ في رحلة بسيطة لفهم البشرة بشكل أعمق وبالتحديد سنتحدث عن الحاجز الجلدي للبشرة. قد يجول بخاطرك أنه قد وصلت بنا المواصيل لإعطائك دروسًا في الأحياء، وقد ينكمش جسدك لتذكرك تلك الحصص المليئة بالمعلومات والمصطلحات الأحيائية. لا تقلقي قارئتي، هدفنا هنا هو ربط مفهوم البشرة بجمالك ونضارة بشرتك. لذلك ستكون حصة سلسة ومسلية. عفوًا... أقصد مقالة سلسة ومسلية.

لنأخذ لفة سريعة على معنى الحاجز الجلدي للبشرة. هذا الحاجز هو السطح الخارجي للبشرة ويتضمن أيضاً الطبقة القرنية للبشرة (حتقولي بدينا؟ بنقولك معليش). بالاختصار المفيد هذا الحاجز عبارة عن خلايا ودهون وعوامل مرطبة للبشرة مثل الأمينيات. هذا الحاجز يشكل طبقة الحماية لبشرتك وله خاصية الطوب والأسمنت. بما معناه، خلايا البشرة تمثل الطوب، والدهون تمثل الأسمنت، وهذا يمنح القوام الكافي لجعل السوائل أو العوامل المرطبة الأمينية بالتحرك بين الخلايا. يعني، حاجز الجلد خاصتك هو خط الدفاع الأول الذي يحميك من العوامل الخارجة. لماذا التركيز على حاجز البشرة؟ لأنه يواجه الكثير من المعارك التي لا ترينها بعينك المجردة من مواجهة لبكتيريا خارجية، أو شمس حارقة، أو لخبطة ممتااااازة في نظامك الغذائي، وأشياء أخرى كثيرة. فإذا انعدم وجود هذا الحاجز، لتبخر الماء بالكامل من جسدنا، كما وأن البيئة المحيطة لن ترحمنا (أتوقع أنه بإمكانك تخيل المنظر).

ما الذي قد يؤذي حاجز البشرة خاصتك؟

•   البيئة الرطبة جدًا أو الجافة جدًا، يعني بصريح العبارة، انتبهن على بشرتكن يا فتيات الوطن العربي.
•   التعرض المطول لأشعة الشمس هو عامل آخر قد يؤثر على الحاجز الجلدي لبشرتك وقد يؤدي لتشقق وهيجان البشرة.
•   غسيل الوجه الدائم يؤثر على الحاجز الجلدي ويلغي الدهون الموجودة عليه واللازمة لحمايته، مما يؤدي لجفاف بشرتك (كفاية فرك جامد عشان خاطري).
•   منتجات النظافة والصوابين القلوية تؤثر على الحمضية المتواجدة في حاجزك الجلدي وقد تلغيها أو تضر بها. أجل عزيزتي، تركيب حاجزك الجلدي يميل للحمضية أكثر من القلوية (فديت الليمونة).

كيف تعلمين أن بشرتك متضررة؟

بما أننا طرحنا لك ما يضر حاجز بشرتك، فمن السهل معرفة ما إذا كان حاجز الجلد لدينا متضرر. يمكنك ملاحظة ذلك إذا كانت بشرتك جافة أو متقشرة، وأحيانًا أخرى تكون هائجة وتشعرين بالحكة، وقد تكون ملتهبة ويوجد بثور عليها أو متحسسة لأبسط العوامل الخارجية، ومن هنا تعلمين بأنها صرخة للنجدة من حاجز بشرتك لعلاجه. وقد تحتاج للوقت حتى تتعافى من أسبوعين لشهر اعتمادًا على روتين عنايتك والتزامك به، ومدى حجم الضرر البالغ لبشرتك.

كيف تعتنين بحاجز الجلد خاصتك؟

(خلونا نبدأ في الشغل التقيل) إليكِ كيف تحافظين على صحة حاجز البشرة: 

•   بسطي روتين عنايتكِ ببشرتكِ: بشرتك لا تحتاج الكثير من منتجات العناية أكثر من احتياجها للمنتجات الصحيحة التي تفيدها، وقد يختلف المنتج اعتمادًا على نوع بشرتك، ولا يمنع ذلك من استشارة خبيرة الجلدية الخاصة بك لمعرفة ما يفيد بشرتك من منتجات. ولكن بشكل عام، لا تكثري من وضع منتجات العناية ببشرتك، فكل ما زاد الملح، فسدت الطبخة. ونكرر ونعيد كفاية فرك جامد، فإنه يؤذي حاجز بشرتك.
•   ركزي على الأس الهيدروجيني لبشرتك (ph): كما قلنا مسبقًا، بشرتك ذات طابع حمضي خفيف، وفي أغلب الأحيان يكون الأس الهيدروجيني للبشرة 5.7 pH وبعض المنتجات يتراوح الأس الهيدروجيني لها ما بين 3.7 و8.2، لذلك اختاري منتجات قريبة من الأس الهيدروجيني لبشرتك.
•   استخدمي زيوت تجدد من حيوية حاجزك الجلدي مثل زيت جوز الهند، الأرغان، الجوجوبا، وعباد الشمس. يمكنك استخدام منتجات تحتوي على أحد هذه الزيوت أو بعضًا منها مجتمعة، أو يمكنك وضع كمية بسيطة إذا كنت تستخدمين الزيت ودلكي بها بشرتك حتى تتشربه بشرتك تمامًا.
•   ولا تنسي عزيزتي، الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب: اشربي ما يحتاجه جسمك من ماء كافي في اليوم، ويمكنك أيضاً استخدام منتجات تحتوي على الفازلين، الجلسرين، أو حمض الهيالورونيك. ولا تنسي أيضاً أن تستخدمي منتجات واقية من الشمس كي لا يتضرر حاجز الجلد خاصتك.

•   التعرض المطول لأشعة الشمس هو عامل آخر قد يؤثر على الحاجز الجلدي لبشرتك وقد يؤدي لتشقق وهيجان البشرة.
  
  في الختام عزيزتي، حاجز الجلد هو شيء مهم يجب العناية به، فكما هو يحميك من أي مؤثر وضرر خارجي، عليك حمايته من أن يتضرر أو يتأذى بالحفاظ على حيويته وصحته. نعم نحن نبحث عن الجمال والنضارة، واهتمامنا بحاجز الجلد خاصتنا هو أساس صحي أكثر من كونه أساس سطحي.

 المصدر: موقع هيلث لاين