تهمل الكثير من النساء العناية بالبشرة قبل النوم، ويركّزن فقط على العناية بها عند ذهابهن إلى مناسبة ما، وهذه عادة خاطئة جداً.

فالعناية الليليّة بالبشرة مهمّة جداً للحفاظ على صحّة البشرة ونضارتها وحمايتها من الإصابة بمشاكل عدّة متعلّقة بها، بما في ذلك ظهور حب الشباب وعلامات التقدّم في السن المبكرة.

لذلك، أطلقت علامات تجاريّة رائدة في عالم الجمال، بما في ذلك علامة Simple، مستحضرات تجميل خاصّة بفترة ما قبل النوم، على سبيل المثال كريمات الليل، بهدف تنظيف البشرة والعناية بها. كما أن خطوات العناية بالبشرة قبل النوم لا تتطلّب الكثير من الوقت، إذ يمكنكِ تنظيف بشرتكِ لعناية مثاليّة بالبشرة في خمس دقائق فقط. وتتمثّل أبرز النصائح للبشرة التي تتمثّل بخطوات تنظيف البشرة قبل النوم، بالآتي:

أزيلي المكياج بمناديل الوجه

إيّاك أن تخلدي إلى النوم إن كانت لا تزال آثار المكياج موجودة على وجهك، إذ تؤدّي هذه العادة إلى إغلاق مسامات الوجه وظهور مشاكل متعدّدة على البشرة. لذلك، ننصحكِ باستخدام مناديل Kind to Skin Facial Wipes من Simple والتي تتميّز بنعومتها على البشرة وفعاليّتها الكبيرة في إزالة آثار المكياج كافّةً، بما في ذلك الماسكارا وكريم الأساس. كما أنها معزّزة بفيتامينB5  وفيتامين E، وهي خالية من المواد الكميائيّة الضارّة.

نظّفي بشرتكِ بغسول الوجه اللطيف على البشرة

يعمل غسول الوجه Moisturizing Facial Wash من Simple على ترطيب البشرة بعمق وتنظيفها عبر التخلّص من كل الزيوت والأوساخ. كما أن هذا المستحضر مثالي للبشرة الحسّاسة، نظراً إلى أنه خالٍ من أي صبغات وعطور ومواد كيميائيّة تهيّج البشرة. ويمنحكِ هذا الغسول اللطيف بعد استخدامه شعوراً بالإنتعاش الفائق. وبالمناسبة نذكرك بموضوع عن العناية بالبشرة الجافة خلال فصل الصيف.

استخدمي التونر إن كنتِ ترغبين بذلك

تختلف الآراء المتعلّقة بأهميّة استخدام التونر بعد تنظيف الوجه، رغم أنه يساعد على ترطيب البشرة، ومنح المسامات مظهراً أصغر، وتنظيف البشرة من الأوساخ والشوائب. أما في ما يخصّ إن كان استخدام التونر يعتبر خطوة أساسيّة في تنظيف البشرة قبل النوم، فتقول اختصاصية الأمراض الجلديّة اللبنانيّة، الطبيبة د. جينيا الفغالي، أن "استخدام التونر لا يعدّ خطوة ضروريّة للجميع، لكنّه قد يكون مفيداً للبعض. كما يمكن إدخال التونر في روتين العناية البشرة اليومي الخاصّة بنا، طالما نقوم باستخدام النوع المناسب لطبيعة بشرتنا".

الترطيب ثم الترطيب!

بعد الإنتهاء من تنظيف البشرة، لا تنسي ترطيب بشرتكِ من خلال استخدام الكريم الليلي المرطّب Water Boost Skin Quench Sleeping Cream من Simple والذي يعمل على تعزيز وصول الأوكسجين إلى البشرة وطرد السموم منها لكي تحصلي على بشرة متوهّجة ومشرقة ذات ملمس ناعم.

لا تنسي تطبيق كريم العيون

لا تعير الكثير من النساء أهميّة إلى مستحضر كريم العيون، بالتالي يظهرن بعينين متعبتين ومنتفختين. لهذا السبب، ننصحكِ باستخدام Kind to Eyes Soothing Eye Balm من Simple إذ أن تطبيق كريم العيون قبل الخلود إلى النوم يساعد على التخفيف من مظهر العينين المتعبتين من خلال حماية البشرة الرقيقة حول العينين وتجديد خلاياها.

أما بالنسبة إلى أهمية العناية البشرة قبل الخلود إلى النوم فتقول الطبيبة د. جينيا الفغالي: "أن تكوني شخصاً صحيّاً ينطوي على الإعتناء بكل عضو في جسمك، بما في ذلك بشرتكِ. ويعود السبب في ذلك إلى أن بشرتنا تواجه العديد من الضغوطات الجسديّة والكيميائيّة والعاطفيّة خلال النهار بما في ذلك، ومن بين عوامل أخرى، الأشعّة ما فوق البنفسجيّة، والتلوّث، ومستحضرات التجميل، والكمامات الطبيّة الواجب ارتداؤها خلال جائحة كورونا. وتحتاج بشرتنا إلى الراحة في الليل مثلها مثل جسدنا. ولذلك، يجب على العناية الليليّة ببشرة الوجه أن تكون جزءاً رئيسيّاً من الروتين اليومي الخاص بنا للمساهمة في الحفاظ على بشرة صحيّة ومتوهّجة بعيداً عن الإجهاد".