في أيامنا هذه، تظهر الكثير من النساء اللواتي بلغن الخمسين عاماً بسن الثلاثين، نظراً إلى خضوعهن إلى إجراءات تجميليّة عدّة بهدف إعادة عقارب الساعة إلى الوراء. ويعود السبب في ذلك إلى عدم تقبّلهن لمراحل جمال المرأة المختلفة ولمبدأ الجمال بحسب السن. وبرأيهن أن جمال المرأة في العشرين والثلاثين هو المثالي، وأن الجمال الطبيعي يقل بحسب تقدّم عمر المرأة.

هذا الإعتقاد خاطىء جداً، إذ يمثّل جمال المرأة في الأربعين وما فوق مرحلة مهمّة من مراحل جمالها. وفي حين أنه من المستحيل تجنّب عمليّة الشيخوخة بشكلٍ تام، إلا أنه ثمة مجموعة من الخطوات التي يمكنكِ القيام بها يوميّاً للحفاظ على شبابكِ، بما في ذلك تناول المأكولات الصحيّة، وممارسة التمارين الرياضيّة، واتّباع روتين معيّن للعناية بالبشرة.

ولكي تتمكّني من الإحتفاء بالتقدّم في العمر، تذكّري أن الشيخوخة حتميّة وأن العمر هو مجرّد رقم. كما أن المرأة، وكلّما تقدّمت في العمر، زادت جمالاً وأنوثة.

إليكِ كيف تحبّين جمالكِ في كل مرحلة عمريّة تمريّن بها:

تقبّلي فكرة التقدّم في السن

التقبّل هو جوهر التقدّم في السن. ولكي تتقّبلي ذلك، عليكِ أن تكوني صادقة مع نفسكِ بدلاً من محاولة تحدّي الزمن والدخول في حالة إنكار. وتقبلي كل جديد على شكلك، مثل علامات التمدد والسيلوليت ليست عيبا توقفي عن الخجل منها.

اشعري بالإمتنان لليوم الحالي

عند تقديركِ للنعم في حياتكِ وشعوركِ بالإمتنان لها، فستحصلين على المزيد منها. فالامتنان يحوّل الإنكار إلى تقبّل، ويجلب لكِ السلام الداخلي. 

احتفي بالشخص الذي أنتِ عليه

في الكثير من الأحيان، قد تتوجّهين إلى ذاتك بطريقة سلبيّة. بالتالي، تشعرين بعدم الكفاءة الذاتيّة وعدم الثقة بالنفس. ولكي تتمتّعي بنوعيّة حياة أفضل، ركّزي على مسامحة نفسكِ وحب ذاتكِ، واحتفلي بالشخص الذي أنت عليه.

تعلّمي ترك الأمور والضحك

تعلّمي ترك الأمور المزعجة التي قد تعرضتِ لها في السابق، لكي تتمكّني من الحفاظ على ضحكتك وابتسامتك وروح الدعابة الخاصّة بك. 

تباهي بالتقدّم في السن

 تقبّلي فكرة التقدّم في السن واقتنعي بأن الشيخوخة لا تستدعي الشعور بالحرج. بالتالي، لا يوجد داعي لإخفائها. على العكس، يجب أن تتباهي بها. وتذكّري كذلك أن الإجراءات والوسائل التجميليّة مثل البوتوكس والتقنيّات الأخرى لا تتمتّع بالقدرة الكافية على استعادة أي شيء!

وتذكّري دوما أنّ يوم واحد في الأسبوع من دون أي نقطة مكياج! فرصة تقدرين فيها جمالك الحقيقي